心中區地者長棠祖黃 2025年10月活動通訊 訊通動活月01年5202 9月份月會：2025年09月10日 (三) 上午10:00 10月份月會：2025年10月15日 (三) 本中心 每年的10月1日是中華人民共和國國慶日！今期我們為大家準備了一個 有趣的問答遊戲，只要掃瞄今期月訊中的活動報名二維碼並回答最後部 份的3條簡單問題，即可參加抽獎。中心將於9月24日，抽出30位幸運 兒，每位可獲贈「 鮑魚靈芝竹絲雞安神湯 (350克) 」乙包。 報名活動二維碼 問答環節在最底 底最在節環答問 碼維二動活名報 樂滿東華 歡 2025 華 5202 東滿樂歡 一年一度的「歡樂滿東華」活動將於2025年10月30日（星期四）至2025年11 月5日（星期三）舉行。我們在此先為大家簡單介紹今年的精彩籌款項目，誠 邀各位繼續支持，為東華三院的各項慈善服務籌募更多經費！活動包括 : 耆趣拋磚 ∙「棠」 𢳂甩 聲音 星 「棠」 傳奇 善長好 啟航 耆樂行 ∙ 東岸 街站義賣 義工招募 詳情請參閱本月訊第13頁內容介紹 督印：吳小婷 編輯：吳曉均 、馮曉東
發放的報 可使用WhatsApp廣播 名。 名連結，直接在網上報 可掃描左邊 QR code， 填 寫Google form 登記。 致電 2194 6566 或 3 619 3169 登記， 報名時請提供會員號 碼。 攜同會員證親身到詢問處登記。 10月活動報名及繳費安排 排安費繳及名報動活月01 間時及 期日籤抽 期日 止截名報 24/9(三) 22/9(一) 上午10:00 下午1:00 黃祖棠Facebook 直播抽籤過程 通知日期 截止繳費日期 27/9(六)或之前 4/10(六) 下午5:00 期日知通 抽籤日期 及時間 (沒有收到通知， 當落選論) 期日費繳止截 報名截止 日期 (宣傳內附有備註的 活動除外) 中心抽籤包括單人籤和雙人籤，但並非全部活動都設有雙人籤。中 心會按個別活動的性質、特點決定是否安排雙人籤，並會於活動列 明；報名時如以雙人方式入籤，中籤者必須二人同時報名，否則作 棄權論。抽籤後，其中一人或因任何原因未能報名，屆時將不能轉 名頂替或轉作單人籤，敬請留意！ P.2
二 10 今日上午10:00有中心月會，介紹活動及主題！另外，大家亦可登入中心 Facebook觀看月訊，同時亦可透過報名連結直接報名，詳情如下: 三 順利提交報名表，會顯示： 「我們已經收到你的登記啦！ 謝謝！中心將於9 月24日上午10:00進行抽籤，並通知中籤會員。」 接種季節性流感疫苗 (3/10) 中秋特色系列 - 兔子燈籠工作坊 (3/10) 常樂長者學苑 - 手揑上釉陶瓷體驗班 (3/10) 10月活動 網上報名 9 24 P.3
為加強對季節性流感的抵抗力，中心特邀香 港傳染病預防中心職員到場，為長者接種流 感疫苗。 備註 1.對雞蛋過敏，或曾接種任何流感疫苗後出現 嚴重過敏反應者，均不適宜接種； 2.血友病症患者、服用抗凝血藥物者或接種當日 日出現身體不適者，應事前先咨詢醫生意見； 3.接種當天需簽署「注射疫苗同意書」 。 中秋特色系列 兔子燈籠工作坊 2 一年一度嘅中秋佳節嚟啦，今次由專業導師 帶領大家親手製作屬於自己嘅傳統兔仔燈 籠，機會難得，快啲報名參加啦！ 3 日期：2025年10月3日(星期五) 時間：下午2:30-4:00 地點：中心活動室 對象：中心、星club及薈齡會員 費用：免費 名額：40人 負責職員：袁振聲先生 備註 參加者需自行前往學校門外集合， 作品需經2星期素燒程序，方可領取。 古風流蘇花燈 中秋賞月怎能少了花燈？本次花燈製作特別 融入古典元素，誠邀你一同動手，製作一盞 復古典雅的流蘇花燈！ 454A 抽籤 日期：2025年10月3日(星期五) 時間：下午2:30-4:30 地點：中心活動室 對象：中心會員 費用：$40 名額：15人 負責職員：尤朗豐先生 常樂長者學苑 手揑上釉陶瓷體驗班 本次活動將教授多種手揑陶瓷技巧，讓你盡 情發揮創意，製作具個人特色的杯、碗或 碟，完成的作品可作食具使用！ 4 先到先得 抽籤 399A 日期：2025年10月3日(星期五) 時間：下午4:00-5:30 地點：五旬節中學 對象：中心會員 費用：$40 名額：12人 負責職員：伍卓瑩姑娘 本活動由常樂長者學苑贊助 助贊苑學者長樂常由動活本 1 195A 抽籤 457A 日期：2025年10月6日(星期一) 時間：上午11:00-正午12:00 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：$20 名額：6人 負責職員：伍卓瑩姑娘 P.4
耆聞同樂日 由本中心紅十字會耆英團的隊員，與大家分 享香港風雲人物的故事和舊社會的趣聞，一 起閒話家常！還會透過歌曲，帶大家一同做 運動，舒展身心！ 6 永生花玻璃瓶工作坊 想將春夏嘅美麗留住？快啲嚟用永不凋謝嘅 花材親手製作屬於自己嘅永生花玻璃瓶，留 住呢份美麗同快樂啦！ 7 智能一族 (10月) 有手機疑問！唔知問邊個好？智能一族嘅義 工朋友樂於同你一一探索。記得每次都準備 好問題，過嚟一齊尋求答案啦！ 備註 參加者只可以登記其中一場抽籤。 8 靜觀體驗工作坊 透過靜觀練習，我們能更敏銳地察覺自己的情緒 與感受，尤其當負面感受出現時，學習如何温柔 地回應，重新找回內心的平靜與力量。 理想的靜觀學習，是能將靜觀融入生活之 中，一起來體驗及感受靜觀練習吧！ 抽籤 195A 日期：2025年10月9日(星期四) 時間：下午3:30-4:30 地點：中心活動室 對象：中心會員 費用：免費 名額：30人 負責職員：盧家輝先生 抽籤 444A 日期：2025年10月10日(星期五) 時間：下午3:00-4:30 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：$30 名額：8人 負責職員：吳曉均姑娘 抽籤 110A 日期：2025年10月13，27日(星期一) 時間：下午2:30-3:30 地點：中心飯堂 對象：中心會員 費用：免費 名額：8人 負責職員：袁振聲先生 抽籤 455A 日期：2025年10月13日(星期一) 時間：下午4:00-5:00 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：$10 名額：10人 負責職員：尤朗豐先生 P.5
尤朗豐 一齊嚟唱K (10月) 想高歌一曲嘅你唔好錯過！無論係懷舊金曲 抑或現代流行歌，都等緊你一展歌喉！ 備註 10 1.參加者會按中籤次序輪流獻唱； 2.如活動當天遲到15分鐘，其位置會被後補 參加者取替； 3.參加者只可選報其中一場，如當天尚有餘 額，則可多報一場。 大腦健身室 手機應用程式不僅是實用幫手，更是提升長 者認知能力和腦部健康的好工具，可以有效 鍛煉記憶力、專注力、邏輯思維和問題解決 能力。是次活動介紹多款適合長者的遊戲應 用程式，幫助大家保持大腦活躍，增強記憶 和學習能力，並減緩認知功能退化的風險。 「友智識」 智能電話齊學識 11 10月16日將教大家如何使用九巴、港鐵、 Google Map及「 香港出行易」等應用程式， 成為交通路線管理達人。 10 月 17 日 則 帶 來 WhatsApp 的 實 用 秘 技 、 WeChat隱藏功能、手機外賣程式及Openrice 的使用指引，提升大家在社交及生活類應用 方面的操作技巧。 備註 12 抽籤 109A 第一場日期：2025年10月15日(星期三) 第一場時間：上午9:15-11:30 第二場日期：2025年10月22日(星期三) 第二場時間：下午2:15-4:30 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：免費 名額：10人 負責職員：袁振聲先生 抽籤 452A 日期：2025年10月15日(星期三) 時間：下午3:30-4:30 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：$10 名額：8人 負責職員：陳上珩先生 抽籤 日期：10月16日，17日(星期四、五) 時間：上午9:30-10:45 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：免費 名額：15人 負責職員：陳浩東先生，葉俊成先生 1.參加者必須參與兩天的活動； 2.需自備智能電話或平板電腦； 3.需具備智能電話基本操作知識。 幸福方程式 東華三院「東華心靈幹線」的社工將在講座 中分享正向心理學的實用概念並介紹處理情 緒的方法，幫助長者們提升幸福感及精神健 康，繼續精采過生活。 本次活動還將教大家製作舒壓香包，放鬆身 心，歡迎積極參與！ 抽籤 157A 日期：2025年10月16日(星期四) 時間：下午2:15-3:30 地點：中心活動室 對象：中心會員 費用：免費 名額：24人 負責職員：張秀芳姑娘 P.6
趣味挑戰 - 拍樂康 「 拍樂康」是專為長者設計的認知訓練復康 系統，透過拍打按鈕的互動方式，結合視 覺、聽覺及觸覺刺激，全方位鍛煉顏色辨 識、記憶力、計算力和反應力，多維度增強 認知能力。 14 剪髮服務 (10月) 義工以優惠價為長者理髮。 備註 剪髮當日請先洗頭，以保持衛生。 15 DIY天然香薰 萬用膏工作坊 被蚊蟲叮咬後痕癢難眠？擔心化學防蚊液刺 激皮膚？「活出愛芳療愛心隊」資深芳療師 —IBH香薰療法項目主席暨教育部長教你製 作天然無添加的香薰萬用膏，產品不含人工 香精和防腐劑，溫和呵護肌膚！ 16 社區自由「珩」(三) 157A 抽籤 日期：2025年10月17日(星期五) 時間：下午3:30-4:30 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：$10 名額：8人 負責職員：尤朗豐先生 158A 先到先得 日期：2025年10月20日(星期一) 時間：上午9:00-11:15 地點：中心小組室 對象：中心會員 費用：$10 名額：40人 負責職員：張秀芳姑娘 445A 抽籤 日期：2025年10月20日(星期一) 時間：下午3:00-4:30 地點：中心活動室 對象：中心會員 費用：$40 名額：15人 負責職員：吳曉均姑娘 抽籤 第一城站 450A D D 相信大家都有飲過「可口可樂」 ，今次社區 自由「珩」會帶大家參觀全新裝修後嘅香港 可口可樂博物館，一齊嚟踏上「可口可樂」 時光之旅啦！ 日期：2025年10月23日(星期四) 時間：下午3:30-5:30 活動地點：香港可口可樂博物館 集合地點：港鐵第一城站D出口 對象：中心會員 費用：$10 名額：26人 負責職員：陳上珩先生 P.7
尤朗豐 耆樂融融金曲日 一眾來自「心善行」嘅義工朋友仔又嚟同大家獻 唱懷舊金曲、猜謎語、玩遊戲喇！快啲踴躍參 加，一齊嚟感受歡樂氣氛啦！ 446A 抽籤 日期：2025年10月24日(星期五) 時間：下午4:00-5:00 地點：中心活動室 對象：中心會員 費用：免費 名額：30人 負責職員：吳曉均姑娘 文 開心‧預埋您 景 18 日本心身機能活性運動療法 – 健康環 (10月) 利用健康環配合手部運動，以增強記憶及專 注力，從而達致身心健康。 19 日期：2025年10月14日(星期二) 時間︰下午3:45-4:45 地點︰中心副址 (九龍何文田邨景文樓地下C翼) 對象︰中心會員 費用︰$10 名額：10人 負責職員︰劉灝軒先生 FUN蘭木柱體驗班 (10月) 體驗芬蘭木柱運動，訓練手腳肌肉，以及手 眼協調的能力及提高社交能力。 抽籤 411A 抽籤 412A 日期：2025年10月21日(星期二) 時間：下午3:45-4:45 地點：中心副址 (九龍何文田邨景文樓地下C翼) 對象：中心會員 費用：$10 名額：10人 負責職員：曾德豪先生 P.8
尤朗豐 樂齡之友小組 - 靜心茶聊 喝茶有助放鬆身心、緩解壓力。賽馬會樂齡 同行計劃義工將帶領參加者一起品茶、自製 茶包並遊覽茶具文物館，嘗試用一杯茶的時 間轉換心情。 備註 1.活動不提供交通接送，請於金鐘港鐵站集 合及解散。 2.步行前往茶具文物館約需10-15分鐘，參 加者需具備基本體力。 3.參加者需要出席４節小組活動。 抽籤 002A 日期：2025年10月15日(星期三) (第一節) 日期：2025年10月17日(星期五) (第二節) 日期：2025年10月22日(星期三) (第三節) 時間：下午2:30-4:30 地點：中心副址 (九龍何文田邨景文樓地下C翼) 對象：中心會員 費用：免費 名額：12人 負責職員：謝主恩姑娘 金鐘站 最後一節為外出活動 C1 C1 動活出外為節一後最 日期：2025年10月24日(星期五) (第四節) 時間：上午09:45 - 中午12:00 集合地點︰港鐵金鐘站內C1出口 活動地點︰茶具文物館 （中環紅棉路10號） 對象︰中心會員 費用︰免費 名額：12人 負責職員︰謝主恩姑娘 謎燈猜來齊秋中 日期：2025年10月3日(星期五) 時間：下午2:15至4:30 地點：中心飯堂位置 內容：凡猜中燈謎的會員，均可獲贈紀念品一份。 對象︰中心會員 費用︰免費 名額：60人 負責職員︰袁振聲先生 秋節快樂! 中 !樂 快節秋中 中秋佳節，除了賞月、玩燈籠和吃月餅之外，當 然少不了猜燈謎！中心特別準備了猜燈謎活動， 誠邀各位有興趣的會員齊來參與。 特別 活動 推介 介推 動 活別 特 中秋齊來猜燈謎 先到先得 備註 即場參與，毋須預先登記。 P.9
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