2022 THERMENRESORT Warmbad-Villach
schauen, kommt der Erfolg von selbst. Henry Ford Inhaltsverzeichnis Seite Februar 6 März 9 April 16 Mai 21 Juni 26 September 31 Oktober 35 November 38 Allgemeines 40 Kinder im ThermenResort 44 Gesundheit Kreativität Sport Wellness Kulinarik Kultur Sehr geehrte Damen und Herren! Wir freuen uns Ihnen unsere nächste Ausgabe der Mitarbeiterbroschüre des ThermenResorts Warmbad-Villach zu präsentieren. Gemeinsam mit der Human Resource Abteilung haben wir einige neue Highlights für Sie im Programm. Als besonderen Höhepunkt konnten wir den ehemaligen Profisportler, Skisprungweltmeister und Olympiasieger Martin Koch für einen Vortrag gewinnen. Die Kurse, Workshops und Vorträge werden VON unseren MitarbeiterInnen FÜR unsere MitarbeiterInnen durchgeführt und richten sich an alle interessierten Kolleginnen und Kollegen. Egal ob Sie sich gerne bewegen, an Gesundheit, Küche, Garten oder Kreativität interessiert sind - für jeden ist etwas dabei. Die Teilnahme an den Kursen ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt online unter: https://www.supersaas.de/schedule/login/TR_Warmbad_MA_Programm/ oder über den jeweiligen QR-Code. Unser Dank gilt ganz besonders den Kolleginnen und Kollegen, die sehr engagiert die Programmpunkte vorbereiten und die Workshops, Kurse und Vorträge abhalten, sowie selbstverständlich unserem Projektteam, welches ständig an der Umsetzung und einer Erweiterung des Mitarbeiterprogramms arbeitet. Sie arbeiten an der Quelle gesunden Lebens – Ihre Gesundheit ist uns wichtig und so ist die Benützung des Thermal Urquellbecken & Tepidarium für Sie als MitarbeiterIn kostenlos. Auch im Jahr 2022 können Sie wieder entspannte Tage im REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf und im SPA Resort Therme Geinberg zu einem Sonderpreis verbringen – es freut uns sehr, dass die Hotelkooperationen verlängert wurden. An alle Eltern: Neu im Programm bieten wir Ihnen einen um 50% vergünstigten Anfängerschwimmkurs für Ihre Kinder an. Die beliebten Sportcamps haben wir auch heuer wieder in unserem Angebot. Mehr Infos dazu finden Sie ab Seite 44. Wir wünschen Ihnen spannende Stunden! Die Geschäftsführung des ThermenResorts Warmbad-Villach P.S. Bei Fragen und Anregungen wenden Sie sich bitte an die HR-Abteilung unter der Telefonnummer +43 4242 3001 1397 oder per Mail an personal@warmbad.at.
Ein Muss für jeden Fan. Gerne können Eltern mit Ihren Kindern vorbeikommen und die Eishockey-Idole hautnah erleben, plaudern und Autogramme abstauben! Vielleicht ist auch noch das ein oder andere Selfie dabei ; ) BAUCH BEINE PO Datum: Mittwoch 09.02.2022 | 16:00 Uhr Infos: Dauer 1 Stunde Teilnehmerzahl: unbegrenzt Ort: Seminarraum Karawankenhof Anmeldung: Datum: Montag 21.02.2022 | 16:00 Uhr Infos: Sportbekleidung mitbringen Dauer 50 Minuten Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen Kursleiterin: Sabine Moser Ort: KärntenTherme FIT Anmeldung: 6 Wer träumt nicht von einem flachen Bauch, schlanken Beinen und einem knackigen Po? Dieser Einführungskurs zeigt Ihnen ein wirksames Bauch-Beine-Po-Training mit effektiven Übungen zum Straffen der Problemzonen und gibt viele wichtige Hinweise für die Trainingspraxis. 7
WANDERUNG Das Maibachl ist die berühmte Thermalquelle am Fuße des Dobratsch im Naturpark. Herr Martin Plazer führt Sie mit interessanten Erzählungen und Geschichten durch den Kurpark zur Maibachlquelle. FLEX WALK Datum: Donnerstag 24.02.2022 | 15:00 Uhr Infos: Gutes Schuhwerk und eventuell Regenschutz Dauer ca. 2-3 Stunden Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen Kursleiter: Martin Plazer Ort: Thermenumgebung Treffpunkt: Brunnen beim Warmbaderhof Anmeldung: Datum: Montag 07.03.2022 | 16:30 Uhr (findet bei Schlechtwetter nicht statt) Infos: Gutes Schuhwerk Dauer ca. 1 Stunde Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen Kursleiterin: Elke Brandtner Ort: Thermenumgebung Treffpunkt: Thermenplatz Anmeldung: 8 Flex Walk ist ein Ausdauertraining mit kontinuierlichen Bewegungen. Das Training wird mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat ergänzt. Je mehr Muskeln gekräftigt werden, desto schneller verbessert sich Ihr Fitnesszustand! Flex Walk bietet Ihnen die perfekte Kombination von Ausdauer- und Kräftigungsübungen. 9
Mit Spaß im Wasser fördern Sie Ihre Mobilisation und kräftigen den gesamten Körper. Ein ideales Bewegungstraining im Wasser, welches das HerzKreislauf-System schonend in Schwung bringt. Datum: Mitwoch 09.03.2022 09:30 & 18:00 Uhr POLE DANCE BASIC WORKSHOP Infos: Handtuch und Badebekleidung Dauer 40 Minuten Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen Kursleiterin: Maria Lassnig Elke Brandtner Ort: KärntenTherme Anmeldung: Datum: Samstag 19.03.2022 | 17:00 Uhr Mittwoch 07.09.2022 | 18:00 Uhr Infos: Socken, kurze Shorts oder Panty und ein bequemes T-Shirt Keine Bodylotion an diesem Tag verwenden (Rutschgefahr!) Dauer 2 Stunden Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen Kursleiterin: Melanie Fuhrmann Ort: KärntenTherme Anmeldung: 10 In diesem Power-Workshop schnuppern Sie in die faszinierende Welt des Pole-Sports! Lernen Sie erste Figuren und Schritte in einem sportlich-lustigen Umfeld. Mit Hilfe tänzerischer Elemente wird die Beweglichkeit, Kraft und das Selbstbewusstsein gestärkt und der Spaß dabei ist garantiert! Mitmachen kann jeder und jede, unabhängig von Fitnesslevel, Figur oder Alter! 11
Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Ob als anspruchsvolles Fitnesstraining, sanfte Therapieform oder als spirituelle Erfahrung – dies alles sind Beweggründe, noch heute mit Yoga zu beginnen. REINDLING BACKEN Datum: Dienstag 22.03.2022 | 16:00 Uhr Infos: Sportbekleidung Dauer 1 Stunde Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen KursleiterIn: Yvonne Kenzian Ort: Gruppentherapieraum Josefinenhof Anmeldung: Datum: Montag 28.03.2022 | 13:00 Uhr Infos: Dauer 4 Stunden Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen Kursleiterin: Michaela Neumayr Stefan Heiser Ort: Küche Warmbaderhof Anmeldung: 12 Unsere Konditormeisterin Michaela Neumayr und Konditormeister Stefan Heiser komponieren ihre süßen Meisterwerke im Hotel Warmbaderhof. Reindlinge gehören zur Osterjause in Kärnten einfach dazu. Bei der Fülle darf nicht gespart werden. Lernen Sie bei dieser einmaligen Gelegenheit von unseren Profis aus der Patisserie. 13
DIE GESCHICHTE WARMBADS Wir nehmen Sie mit auf eine packende Zeitreise. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung des Kurortes, seine tausendjährige Geschichte und die Ursprünge Warmbads. Datum: Dienstag 29.03.2022 | 16:00 Uhr Dienstag 18.10.2022 | 16:00 Uhr Infos: Dauer 1 Stunde Teilnehmerzahl: max. 10 Personen Kursleiterin: Gerhild Zaiser-Ebner, MSc. Ort: Kurzentrum Anmeldung: Datum: Mittwoch 30.03.2022 | 16:00 Uhr Infos: Dauer 1 Stunde Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen Kursleiterin: Dr. Ulrike Neuschitzer Ort: Seminarraum Thermenhof Anmeldung: 14 Die Ursprünge der Akupunktur/Akupressur liegen in China. Von China ausgehend verbreitete sich die Akupunktur zunächst auf den asiatischen Raum, um mit der Zeit die Welt zu erobern. Nach Japan wurde die Akupunktur von buddhistischen Mönchen gebracht und hat sich entsprechend den landeseigenen Gegebenheiten weiterentwickelt. Im Workshop lernen Sie von Frau Dr. Neuschitzer die Grundlagen der Akupressur und die unterschiedlichen Ausprägungen der chinesischen und japanischen Akupressur kennen. 15
LAUFTREFF /- SCHNUPPERN Haben Sie schon länger überlegt, mit dem Laufen anzufangen? Wichtig ist allerdings auch, das Laufen als EinsteigerIn richtig anzugehen. Laufen ist eine effektive und unterhaltsame Möglichkeit, um sich fit und aktiv zu halten. Unser Lauftreff ist ein lockerer Zusammenschluss von MitarbeiterInnen des ThermenResorts, die zum körperlichen und geistigen Ausgleich das Laufen anfangen möchten. Datum: Montag 04.04.2022 | 16:30 Uhr Infos: Dauer ca. 1 Stunde Teilnehmerzahl: 12 Personen Kursleiter: Nenad Stakic Ort: Thermenumgebung Treffpunkt:Thermenplatz Anmeldung: Datum: Mittwoch 06.04.2022 | 16:00 Uhr Mittwoch 09.11.2022 | 16:00 Uhr Infos: Sportbekleidung Dauer 1 Stunde Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen Kursleiterin: Katrin Pohl Ort: Gruppentherapieraum Josefinenhof Anmeldung: 16 Pilates ist ein komplexes System aus Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Lockerungsübungen. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Es verleiht dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit. Diese Trainingsmethode nach Pilates kombiniert fließende, gleichmäßige, von einem stabilen Zentrum ausgehende Bewegungen und ruhig ausgeführte Übungen. Trainiert werden vor allem die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule, die tief liegenden Bauchmuskeln und die Beckenbodenmuskulatur. 17
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