Kevät 2026 – Sydänliitto Etelä-Suomen alueen tapahtumakalenteri

Yleiset tavoitteet ja kehittämisen suuntaviivat kevätkaudelle

Kevätkausi on suunniteltu vilkkaaksi ja monipuoliseksi, keskittyen sekä sydänterveyden että henkisen hyvinvoinnin tukemiseen. Tapahtumien kokonaisuus tarjoaa useita tilaisuuksia, joissa osallistujat voivat saada sekä käytännön neuvontaa että asiantuntija-esineitä elämäänsä helpottamaan. Ohjelmassa korostuvat sekä digitaaliset aiheet että perinteisempi terveysneuvonta, ja kokonaisuuteen sisältyy myös sosiaalisia hetkiä kahvitteluineen sekä yhteisöllisyyden vahvistamista. Kevätkauden ohjelma rakentuu yhteistyössä Lohjan kaupungin ja LUVN:n kanssa, ja sen tavoitteena on palvella sydämen lisäksi mielen hyvinvointia sekä tarjota mahdollisuuksia oppia uutta digitaalisista palveluista. (ks. s. 3 ylälaita)

Digitaalisen viestinnän ja teknisen osaamisen teemat

Kevään ohjelmisto sisältää kaksi tietoiskua, jotka pureutuvat Suomi.fi -palveluihin ja digitaaliseen viranomaisasiointiin sekä laajempaan digilaitteiden käyttöönottoon ja niihin liittyviin kysymyksiin. Ensimmäinen tietoisku toteutetaan jo tammikuussa, ja tämän lisäksi tarjotaan mahdollisuutta henkilökohtaiseen neuvontaan digiklinikassa. Tapahtumien yhteydessä tarjotaan tilaisuus kysymyksiin ja vastauksiin, jotta osallistujat saisivat selkeyttä arkiseen digitaaliseen elämään. Ilmoittautuminen tapahtuu toimiston kautta (esim. 045 606 3505) viimeistään 22.1., ja tilaisuudet ovat avoimia kaikille osallistujille kahvitarjoilun kanssa. (ks. s. 3 ylälaita)

Kevätkauden Sydänkahvilat – teemat ja tavoitteet

Kevätkaudella Sydänkahvilat tarjoavat monipuolisen ohjelman, jossa käsitellään värien vaikutusta hyvinvointiin sekä ravitsemuksellisia ratkaisuja kolesterolin hallintaan. Lisäksi on huomioitu hampaiston merkitys sydänterveydelle sekä liikunnan rooli sydäntaudin ehkäisyssä ja hoitamisessa. Jokainen tilaisuus on suunniteltu tukemaan sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä, ja tapahtumien ajankohdat sekä paikat ovat joustavasti organisoituja. Lisäksi tapahtumissa voi saada työkaluja oman hyvinvoinnin kartoittamiseen ja elämään liittyviin valintoihin. (ks. s. 3 ylälaita)

Tammikuun ohjelman rungon kuvaus

Tammikuussa ohjelmassa järjestetään digipäivystystä ja Digikerhoja Lohjan pääkirjastossa sekä virkkalan kirjastossa, joissa osallistujat saavat ohjausta digitaalisten palveluiden hyödyntämiseen ja terveydentilan seurantaan liittyviin toimintoihin. Lisäksi tarjolla on Kuntosalit- ja Terveyteen tähtääviä ryhmätilaisuuksia sekä Seniorifoorumi, jossa pohditaan vanhuuteen ja muistiin liittyviä teemoja yhdessä Lohjan seurakunnan yhteistyössä. Digitaaliset opastukset ja terveysaiheiset tilaisuudet on aikataulutettu useammalle viikolle, jotta jokainen löytää itselleen sopivan aikaslotin. (ks. vas. palsta ja s. 3)

Kylätalo Kehrä – helmikuun ohjelman kohokohdat

Kylätalo Kehrässä järjestetään helmikuussa ohjelmaa, jossa esitellään sydäniskuri sekä suoritetaan mittauksia, kuten verenpaineen ja mahdollisesti muiden veressä mitattavien arvojen sekä EKG:n osalta. Tilaisuus on avoin, eikä ilmoittautumista tarvita. Lyhyesti sanottuna helmikuu tuo mahdollisuuden tutustua välineisiin, joilla oman sydänterveyden seuraaminen helpottuu, ja samalla saa tietoa yleisvaarojen ennaltaehkäisystä. (ks. sivun 3 ylälaita)

Helmikuun digipäivystykset ja -tapahtumat

Helmikuussa Lohjan pääkirjaston digipäivystykset sekä Virkkalan kirjaston digitaaliset tuki- ja opastustilaisuudet tarjoavat käytännön ohjausta digitaalisten palveluiden hyödyntämiseen, kuten verkkopalveluiden ja viranomaisasioiden hoitamiseen. Digikerhot ja kuntosalit ovat myös osa ohjelmaa, ja niihin ilmoittautuminen tapahtuu etukäteen. Tapahtumissa pyritään tuomaan esiin sekä terveyteen liittyvää tietoa että mahdollisuuksia sosiaaliseen kanssakäymiseen. (ks. sivu 3 ylälaita)

Maaliskuun ohjelmakokonaisuus – teatteria, musiikkia ja terveysaiheita

Maalis-huhtikuussa ohjelmistossa korostuvat sekä kulttuuri- että terveysaiheet. Esimerkiksi Täydelliset häät -näytelmä Lohjan teatterissa koetaan tärkeäksi yhteisölliseksi elämykseksi, ja lipun hinta sekä anniskelutiedot on esillä tilaisuudessa. Lisäksi maaliskuussa järjestetään suuria sydämen hyvinvointiin keskittyviä tilaisuuksia, kuten digipäivystykset Lohjan pääkirjastossa sekä Virkkalan kirjastossa, sekä Seniorifoorumi, jossa pohditaan ajankohtaisia teemoja kahvitarjoilun myötä. (ks. sisäkuvat ja s. 3)

Huhtikuu – kevätkokoukset, turvallinen lääkehoito sekä luentoja

Huhtikuussa yhdistyksen kevätkokous sekä aiheeseen liittyvät luennot tuovat käytännön tietoa ravinnon ja lääkehoidon yhteensopivuudesta sekä turvallisesta lääkehoidosta. Erityisen huomionarvoista on mahdollisuus osallistua luentoihin, joissa käydään läpi ravitsemuksen merkitystä sydänterveydelle sekä lääkkeiden rinnakkaisvaikutuksia. Tilaisuudet ovat maksuttomia ja osanottajille tarjotaan ruokailua sekä mahdollisesti lisäinfoa. Ilmoittautuminen on suositeltavaa mutta ei pakollista. (ks. sivun ylälaita)

Toukokuu – kohti uutta ymmärrystä ja sydämen hyvinvointia

Touko-kesäkuun vaihteessa ohjelma tarjoaa syventävää tietoa sydänterveydestä sekä tarjolla on mittavia tilaisuuksia, joissa voidaan perehtyä esimerkiksi tahdistimen kanssa elämiseen ja siihen liittyviin terveydellisiin seikkoihin. Lisäksi ohjelmassa on suunnitelmia lämpöisen kevätpäivän hengähdyksiin sekä mahdollisuuksia osallistua lääkehoitoa koskeviin tietoiskuihin ja kahvitilaisuuksiin, joissa asiantuntijat avaavat kysymyksiä ja antavat käytännön neuvoja arkeen. (ks. s. 3 ylälaita)

Kesä- ja kesäpäivä Leporannassa sekä luontokehykset

Kesäkauteen kuuluvat myös erityiset tapahtumat Luontokuntosalit sekä kesäpäivä Leporannassa, joissa yhdistyksen jäsenet voivat nauttia ulkoilusta, rennosta yhdessäolosta ja kevyestä liikunnasta. Lisäksi ohjelma sisältää tiedottamista sydämen hyvinvoinnin tueksi sekä mahdollisuuden perehtyä seuraaviin teemoihin digitaalisuuden ja terveyden rajapinnoilla. Tapahtumat ovat suunnattu kaikille kiinnostuneille ja tarjoavat sekä opetuksellista että yhteisöllistä sisältöä. (ks. s. 3 ylälaita)

Yhteistyö ja osallistumisen käytännöt

Järjestäjät korostavat, että kevätkauden ohjelma rakentuu tiiviissä yhteistyössä Lohjan kaupungin ja paikallisten kumppaneiden kanssa, jotta osallistujat voivat saada mahdollisimman kattavasti sekä terveyteen että digitaalisuuteen liittyvää tukea. Tilaisuuksiin osallistuminen on yleisesti avointa, ja monen tapahtuman yhteydessä on pienikokoinen kahvitarjoilu sekä mahdollisuus verkostoitua toisten osallistujien kanssa. Ilmoittautuminen on suositeltavaa erityisesti maksullisiin tilaisuuksiin ja suurille yleisöille suunnattuihin tapahtumiin. (ks. vasemmalla palstalla olevat ohjeet)

lsy_toimintaesite_2026k - Flipbook by Fleepit