ETELÄ-SUOMEN ALUE RY T O I M I N TA SYKSY 2024
Sydänpiste 2 Sydänliiton kurssit 3 Sydänpäivä-kiertue 4 Sydänryhmät 5 Vertaistuki 5 Tunne arvosi 6 Potilastietoillat 7 Kolesterolikoulu 7 Sydämessä yhdistystoiminta 8 Yhdistysten yhteystiedot 9–10 Liity jäseneksi 11–12 Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry 13–14 Luontokuntosalit 15 2
Mittauta terveysarvot helposti Sydänliitto Etelä-Suomen Alueen ja Sydänyhdistysten terveysmittaustapahtumissa Uudenmaan ja Kymenlaakson alueella. Kaikki kolesteroli- ja verensokerimittaukset tehdään sormenpäästä otettavasta verinäytteestä ja tulokset saa heti mukaan. Mittauksiin sisältyy aina yksilöllinen sydänterveyteen liittyvä neuvonta. Kolesterolierittely (Kol, HDL, LDL, Trigly) vaatii 10 tunnin paaston ja verensokerin mittaus 2 tunnin paaston. Sydänyhdistysten mittaustoiminnan löydät yhdistyksen kotisivujen tapahtumakalenterista. Helsingin ajantasaisen mittauskalenterin ja hinnaston löydät verkkosivuilta sydan.fi/etelasuomi 6 Helsingin mittaustoiminnan tiedustelut Päivi Ronkainen puh. 044 288 4393 tai paivi.ronkainen@sydanliitto.fi Kaaren apteekki 5.9., 7.11. klo 9–16 (varaa aika apteekista) Kampin palvelukeskus 13.9., 4.10., 1.11. klo 10–13 Munkkiniemen puistoapteekki 26.9. klo 9–13 (varaa aika apteekista) Vuosaaren apteekki 12.10. klo 9–15 (varaa aika apteekista)
”No miksikäs ei!” totesi Päivi Mäenpää, kun Kotkan sydänyhdistyksen silloinen puheenjohtaja ja pitkäaikainen toimija Seija Aalto pyysi mukaan yhdistyksen toimintaan. Sydänyhdistystoiminta tuntui eläkkeelle jäämisen yhteydessä luontevalta jatkolta terveysalan koulutukselle ja monipuoliselle uralle. Yhdistystoiminta oli entuudestaan tuttua, mutta tarjosi mahdollisuuden paitsi aiemmin kertyneen osaamisen hyödyntämiselle myös uuden oppimiselle. Sydän- ja verisuonisairauksia ei itsellä tai lähipiirissä ole, mutta sydänyhdistys oli Päiville tuttu kollegoiden ja työelämän kautta. Päivi on toiminut Kotkan sydänyhdistyksessä niin sihteerinä kuin puheenjohtajanakin. Alkuvuosi on ollut vilkas, kun Etelä-Suomen ja Kymenlaakson Sydänpiirit yhdistyivät Sydänliiton Etelä-Suomen Alueeksi. ”Uutta tietoa ja toimintaa on tullut senkin myötä paljon, mutta onpahan mihin tarttua!” Päivi toteaa. Erityisesti työelämästä poisjäämisen myötä on mukava päästä tutustumaan uusiin ihmisiin, löytää uusia yhteisöjä sekä harrastaa jotakin tärkeää ja hyödyllistä. Koulutuksen ja työkokemuksen kautta kertynyttä osaamistakin pääsee hyödyntämään edelleen. Päivi toivoo tuleville vuosille terveyttä ja jaksamista sekä sydänyhdistyksessä jatkamista, sillä se kannustaa lähtemään liikkeelle, tapaamaan ihmisiä sekä tekemään merkityksellisiä asioita. Sydänyhdistykset tarjoavat mahdollisuuden oman näköiseen harrastamiseen ja vapaaehtoistoimintaan. Päivikin on vahvasti sitä mieltä, että jokai- 8 selle halukkaalle löytyy jokin tehtävä: lipaskeräystä, kahvinkeittoa tai kerhotoimintaa. Myös esimerkiksi liikuntaryhmät kaipaavat ohjaajia. Jokainen, pienikin teko on tärkeä ja vie yhdistysasiaa eteenpäin. Toiminta on aina myös tekijöidensä näköistä, joten uudenlainen osaaminen hyödyttää ja monipuolistaa jokaista yhdistystä. Erilaiset taustat ja jokaisen omat vahvuudet tuovat mukanaan uutta! Mitä sinä haluaisit sydänyhdistyksessäsi päästä tekemään?
Alueen sydänyhdistysten yhteystiedot ja jäsenmaksut Aurinkorannikon Sydänyhdistys (25 €) Puheenjohtaja Niina Ristolainen puh. +35840 074 4273 niina.ristolainen@suomalainenkoulu.net sydan.fi/aurinkorannikko Elimäki-Anjalankoski Sydänyhdistys (24 €) Puheenjohtaja Tarja Mustonen puh. 040 847 4086 elimaki-anjalankoski@sydan.fi sydan.fi/elimaki Espoon Sydänyhdistys Hjärtföreningen i Esbo ry (29 €) Toiminnanjohtaja Annukka Siro puh. 050 408 0949 espoo@sydan.fi sydan.fi/espoo Haminan Sydänyhdistys (23 €) Puheenjohtaja Kirsti Kokkonen puh. 050 570 8085 hamina@sydan.fi sydan.fi/hamina Helsingin Poliisilaitoksen Sydänyhdistys (22 €) Sihteeri Eva Oksanen puh. 044 344 2321 eva.oksanen64@gmail.com sydan.fi/helsinginpoliisilaitos Helsingin Sydänkuntoutus (27 €) Kuntoutuspäällikkö Annika Rinne puh. 040 538 4564 annikarinne@gmail.com sydan.fi/helsinginsydankuntoutus Helsingin Sydänyhdistys (28 €) Sihteeri Anita Kyllönen puh. 044 530 1164 helsinginsydanyhdistys@sydan.fi sydan.fi/helsinki Hjärtföreningen i Hangö Rf Hangon Sydänyhdistys Ry (17 €) Sihteeri May-Britt Nyman puh. 040 846 9406 nyman.maybritt@gmail.com sydan.fi/hanko Hyvinkään Sydänyhdistys (24 €) Puheenjohtaja Liisa Sillanmikko puh. 040 751 6348 liisa.sillanmikko@gmail.com sydan.fi/hyvinkaa Järvenpään Sydänyhdistys (22 €) Puheenjohtaja Riitta Selenius puh. 041 462 4862 riitta.selenius@kolumbus.fi sydan.fi/jarvenpaa Keravan Sydänyhdistys (25 €) Puheenjohtaja Marjo Niinisalo puh. 040 571 2266 marjo.niinisalo@gmail.com sydan.fi/kerava Kirkkonummen-Siuntion Sydänyhdistys Kyrkslätt-Sjundeå Hjärtförening rf (22 €) Puheenjohtaja Nenne Wollsten puh. 040 768 5697 gunlis.wollsten@gmail.com sydan.fi/kirkkonummi-siuntio 9
Fleepit Digital © 2021