Halamang HALAMANG GAMOT gAMOT sa aming pamayanan Mirador Mabini
UDLOT NG BAYABAS “Psidium Guajava” Bahaging Ginagamit: Udlot (usbong) at murang dahon Paraan ng Paggamit: Nginuya o pinakukuluan upang gawing para sa singaw at minor na pamamaga sa bibig. Mga Pag-iingat: Hugasan muna nang mabuti bago nguyain o pakuluan. Kumonsulta sa doktor kung hindi gumagaling ang kondisyon.
SaBILA “Aloe Vera” Bahaging Ginagamit: Dahon (lalo na ang gel sa loob) Paraan ng Paggamit: Pinapahid ang gel sa maliliit na paso, sugat, at iritasyon sa balat. Maaari ring gamitin bilang pampalambot at pampakintab ng buhok. Mga Pag-iingat: Hugasan muna ang dahon bago gamitin. Huwag ilagay sa malalalim o malubhang sugat nang walang payo ng doktor. Itigil ang paggamit kung magkaroon ng pangangati o allergy.
HaGONOY “Chromolaena Odorata” Paraan ng Paggamit: Dinudurog ang sariwang dahon at ipinapahid sa maliliit na sugat upang makatulong sa paghinto ng pagdurugo. Mga Pag-iingat: Hugasan nang mabuti ang dahon bago gamitin. Para lamang sa panlabas na paggamit maliban kung may payo ng eksperto. Maaari ring pakuluan ang dahon at gamitin bilang panghugas ng sugat. Kumonsulta sa doktor kung malala ang sugat o may impeksiyon. Bahaging Ginagamit: Dahon
TaNGLAD “Cymbopogon Citratus” Paraan ng Paggamit: Pinakukuluan ang dahon at tangkay upang gawing tsaa. Ginagamit bilang halamang-singaw para makatulong sa pag-alis ng kabag at pananakit ng tiyan. Ginagamit din sa pagluluto bilang pampalasa. Bahaging Ginagamit: Dahon at tangkay Mga Pag-iingat: Huwag sosobra sa pag-inom ng tanglad na tsaa. Kumonsulta sa doktor kung buntis o may iniinom na gamot. Hugasan nang mabuti bago gamitin.
MaNSANITAS “Muntingia Calabura” Bahaging Ginagamit: Dahon, bulaklak, at bunga Paraan ng Paggamit: Tsaa ng Dahon at Bulaklak: Pakuluan ang hinugasang dahon o bulaklak sa tubig nang 10–15 minuto. Inumin ito para makatulong pababain ang blood sugar at pawiin ang sakit ng ulo o tiyan. Kainin ang Bunga: Direktang kainin ang matamis at pulang bunga para sa antioxidants at vitamin C. Mga Pag-iingat: Uminom nang Katamtaman: Iwasang sumobra sa tsaa nito para hindi masyadong bumaba ang asukal sa dugo (hypoglycemia). Hugasang Mabuti: Mabilis mabulok at marumihan ang bunga, kaya hugasan ito nang maigi bago kainin. Pantulong Lamang: Huwag itong ipanghalili sa opisyal na reseta ng doktor.
mALUNGGAY “Moringa oleifera” Bahaging Ginagamit: Dahon, bunga, at butil Paraan ng Paggamit: Halo sa Pagkain: Ihalo ang dahon sa tinola, bulanglang, o monggo para pampalakas ng katawan at pampadami ng gatas ng ina. Tsaa ng Dahon: Pakuluan ang sariwa o patuyong dahon at inumin para sa blood pressure at blood sugar control. Mga Pag-iingat: Mahigpit na ipinagbabawal sa mga buntis ang paggamit ng extracts mula sa ugat at balat ng puno dahil maaari itong magdulot ng pagkalaglag ng sanggol. Iwasan din ang labis na paginom ng tsaa dahil maaari itong maging sanhi ng pagtatae o pagkasira ng tiyan. Sanhi ng kakayahan nitong magpababa ng blood sugar at presyon, siguraduhing kumonsulta muna sa doktor kung may kasabay na iniinom na gamot para sa hypertension o diabetes.
aLUGBATI “Basella alba” Bahaging Ginagamit: Dahon at malalambot na sanga/uway Paraan ng Paggamit: Maaaring ihalo ang mga dahon at murang usbong nito sa mga sabaw tulad ng monggo o laswa, o kaya ay gawing salad para sa dagdag na Iron, Calcium, at Bitamina A at C. Dahil mayaman ito sa fiber at mucilage, ang pagkain nito o pag-inom ng nitong dahon bilang tsaa ay nakatutulong sa pagpapalabas ng dumi at pagpapakalma ng irritated digestive tract. Mga Pag-iingat: Naglalaman ito ng oxalates kaya dapat lutuin muna at iwasang kainin nang hilaw nang labis, lalo na ng mga taong may kidney stones o gout. Bukod dito, ang pulang katas ng sanga nito ay mabilis ding makamantsa sa damit at balat.
MaNGGA “Mangifera indica” Bahaging Ginagamit: Dahon, balat ng puno, bunga Paraan ng Paggamit: Ang pinakuluang dahon ay ginagamit ng ilan bilang panghugas sa sugat o iniinom bilang tradisyunal na lunas. Mga Pag-iingat: Kumonsulta muna sa doktor bago gumamit ng halamanggamot bilang gamot. Ang balat ng puno ay minsang pinapakuluan at ginagamit sa tradisyunal na panggagamot. Hugasang mabuti ang mga dahon bago gamitin. Itigil ang paggamit kung magkaroon ng allergy o hindi kanais-nais na reaksyon. Huwag sosobra sa pag-inom ng pinaglagaan ng dahon.
Fleepit Digital © 2021