Etelä-Suomen Alueen jäsenjärjestö Syksy 2026
la 15.8. klo 9.30—13 Virkkalan apteekki ma 31.8. klo 12—13 Toimisto ti 22.9. klo 10—12 Apteekki Citymarket ma 28.9. klo 12—13 Toimisto ti 29.9. klo 15—16.30 Seurakuntakeskus to 22.10. klo 11—12.30 Seurakuntakeskus ma 26.10. klo 12—13 Toimisto ke 4.11. klo 10—14 Omaisohjaamo to 19.11. klo 10—13 Virkkalan apteekki ma 30.11. klo 12—13 Toimisto Tervehdys, Syksyyn valmistaudumme. Aloitimme jo alkukeväällä, jotta voisimme tarjota teille parasta. Syyskausi korkataan upealla retkellä Verlaan. Joka kuukausi tapahtuu jo tuttujen toimintojen lisäksi jotakin ekstraa. Sydänryhmä kokoontuu jälleen syyskuussa, marraskuun päätapahtuma on upea konserttimme, ja vuosi huipentuu joulujuhlaamme. Tule mukaan, saa tietoa, nauti ja viihdy. Ja jos et ole vielä jäsen, liity joukkoomme! Nautinnollista syyskautta! Laila Kakko puheenjohtaja Mittaushinnasto Mitattava arvo Verenpaine (VP) ja EKG Kokonaiskolesteroli (KOL) Kolesterolierittely (KOL, LDL, HDL, TRIGLY) Verensokeri (VS) Hemoglobiini (HB) Pieni mittauspaketti (KOL, VS, VP) Iso mittauspaketti (KOL, LDL, HDL, TRIGLY, BS, HB, VP) 2 Jäsen maksuton 9€ Muut maksuton 10 € 30 € 3€ 11 € 35 € 4€ 14 € 12 € 15 € 45 € 50 €
ma 31.8. klo 13—15 Nykyaikainen tahdistinhoito ma 28.9. klo 13—15 Mieli ja sopeutuminen sairastuessa ma 26.10. klo 13—15 Proteiinitrendi vai terveyden tae? ma 20.11. klo 13—15 Aivot ja sydän — yllättävät yhteydet Toimisto, Kontionkatu 2 E (ilmoittaudu) Elokuu Digipäivystykset (ma) 10.8., 17.8., 24.8., 31.8. Lohjan pääkirjasto klo 10—12 Digipäivystykset (to) 13.8., 20.8., 27.8. Virkkalan kirjasto klo 12.30—14.30 Torsti Salosen kera Verlaan la 8.8. Digikerhot (ti) 18.8., 25.8. Toimisto klo 14—16 (ilm.) Ohjelma: 09.00 Lähtö Kirkkokenttä/Lohja 10.30 Tauko Huili Pukaron Paroni 12.00 Lounas Patruunan Pytinki 13.00 Tehdaskierros, omaa aikaa 15.00 Lähtö takaisin 16.00 Kahvit Arboretum Mustila 17.00 Lähtö kotimatkalle 19.00 Paluu Kirkkokenttä/Lohja Luontokuntosalit (ma) 17.8., 24.8., 31.8. Lohjan museo klo 11—12.30 Sydänkahvila (ma) 31.8. (ks. tämän sivun ylälaita) 72 €/jäsen 82 €/muut Kesäretki Verlaan (ks. vier. palsta) Ilmoittaudu pe 24.7. mennessä Mariannelle 0400 526 334. Saat ilmoittautumisesi yhteydessä maksuohjeen. Virkkala-päivä (la) 15.8. Mittauksia ja esittelyteltta 3
4€ Lohjan Seurakuntakeskus ti 29.9. Kardiologian erikoislääkäri Juha Heikkilä Helsingin Sydänsairaalasta luennoi ja vastaa kysymyksiin. 15.00 Mittaukset 16.00 Kahvitus 17.00 Luento Ilmoittaudu viim. ma 21.9. 045 606 3505 Syyskuu Luontokuntosalit (ma) 7.9., 14.9., 21.9. Lohjan museo klo 11—12.30 Digipäivystykset (ma) 7.9., 14.9., 21.9., 28.9. Lohjan pääkirjasto klo 10—12 Digipäivystykset (to) 3.9., 10.9., 17.9., 24.9. Virkkalan kirjasto klo 12.30—14.30 ”Verenpaine ja munuaisten vajaatoiminta” -luento (ma) 21.9. (ks. tämän sivun alalaita) Digikerhot (ti) 1.9., 8.9., 15.9., 22.9., 29.9. Toimisto klo 14—16 (ilm.) Verenpaineluento (ti) 29.9. (ks. tämän sivun ylälaita) Sydänryhmä (ti) 8.9., 15.9., 22.9., 29.9. Toimisto klo 18—19.30 (ilm. pe 1.9. mennessä) Verenpaine ja munuaisten vajaatoiminta Sydänkahvila (ma) 28.9. Toimisto klo 13—15 (ilm.) (ks. sivun 3 ylälaita) Lohjan Seurakuntakeskus ma 21.9. 4€ Terveydenedistäjä Päivi Ronkainen, Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry. Kuntosalit (ke) 2.9., 9.9., 16.9., 23.9., 30.9. Kunto ja terveys 50+ klo 12—14 (ilm.) 13.00 Kahvitus 14.00 Luento 4 Ilmoittaudu viim. to 17.9. 045 606 3505
Kino Vaakuna, Lohja to 29.10. 7€ Hammaslääkäri Teemu Savola Dosentti, suukirurgi Pertti Patinen 17.00 17.05 17.50 18.20 Avaus Video Väliaikatarjoilu Alustus, kysymyksiä Ilmoittaudu viim. to 22.10. 045 606 3505 Lokakuu Digitukitori Lohjan Seurakuntakeskus to 15.10. Digipäivystykset (ma) 5.10., 12.10., 19.10., 26.10. Lohjan pääkirjasto klo 10—12 Digipäivystykset (to) 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10. Virkkalan kirjasto klo 12.30—14.30 Digikerhot (ti) 6.10., 13.10., 20.10., 27.10. Toimisto klo 14—16 (ilm.) Sydänkahvila (ma) 26.10. (ks. sivun 3 ylälaita) Kuntosalit (ke) 7.10., 14.10., 21.10., 28.10. Kunto ja terveys 50+ klo 12—14 (ilm.) Digitukitori (to) 15.10. (ks. vier. palsta) ”Niin kuin taivaassa” (la) 17.10. (ks. seur. sivu) Seniorifoorum (to) 22.10. ”Hampaista sdänterveyttä” (to) 29.10. (ks. tämän sivun ylälaita) Ajankohtaista sähköisestä asioinnista 12,00 13.00 14.30 16.00 Kahvitus Luento & kysymykset Digiklinikka Tilaisuus päättyy Ilmoittaudu viim. to 8.10. Toimisto 045 606 3505 Avoin kaikille, kahvitus 4€ Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Lohjan kaupungin ja LUVN:n kanssa. 5
sa entinen la 7.11. klo 16 Laurentius-Sali Hannu Lehtonen • laulu & saksofoni Seppo Hovi • piano & juonto Jarno Kuusisto • Kultainen harmonikka Liput Kahvila Liisa, Kioski Synnerberg, Marianne 0400 526 334 Jäsenet 34 € Muut 39 € Niin kuin TAIVAASSA Lohjan teatteri la 17.10. klo 16 Menestyselokuvaan (Så som i himmelen) perustuva elämänmakuinen musikaali. Ilmoittaudu pe 11.9. mennessä 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi 6 26 € Väliaikatarj. 10 €
Marttala, Paikkarinkatu 8 to 12.11. klo 15 ”Jalkojenhoito ja diabetes” 15.00 Luento, diabetesjalkahoitaja Merja Lipponen 16.00 Salaattiateria 17.00 Syyskokous Ilmoittaudu viim. ma 8.11. Toimisto 045 606 3505 Marraskuu Luento & salaattiateria 7€ Liity paikallisyhdistyksen jäseneksi! Digipäivystykset (ma) 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11. Lohjan pääkirjasto klo 10—12 Digipäivystykset (to) 5.11., 12.11., 19.11., 26.11. Virkkalan kirjasto klo 12.30—14.30 Digikerhot (ti) 3.11., 10.11., 17.11., 24.11. Toimisto klo 14—16 (ilm.) Jäsenenä: • Olet mukana vaikuttamassa sydänterveyden edistämiseen • Osallistut vapaaehtoisena yhdistyksen toiminnan tukemiseen • Tunnet olevasi tärkeä osa merkittävää työtä tekevää yhteisöä • Saat mielihyvää voidessasi vaikuttaa tärkeään asiaan. Sydänkahvila (ma) 30.11. Toimisto klo 13—15 (ilm.) (ks. sivun 3 ylälaita) Kuntosalit (ke) 4.11., 11.11., 18.11., 25.11. Kunto ja terveys 50+ klo 13—15 (ilm.) ”Oi aika sa entinen” -konsertti (la) 7.11. (ks. vier. sivu) Yhdistyksen syyskokous (to) 12.11. (ks. tämän sivun ylälaita) Seniorifoorum (to) 19.11. Saat: • Sydän-lehden 4 kertaa vuodessa • Säännöllistä ja ajantasaista tietoa yhdistyksen toiminnasta • Etuja tilaisuuksien hinnoista. Liittyminen on helppoa: • Yhteystiedot tämän esitteen takasivulla! 7
to 3.12. klo 15 Lohjan Seurakuntakeskus Ohjelma 15.00 Tervetuloa 15.10 Joulutunnelmaan 15.40 Jouluateria 16.30 Arpajaiset 16.50 Joulukahvit 17.15 Hyvää Joulua Jäsenet 45 € Muut 50 € Ilmoittaudu viim. pe 27.11. 045 606 3505 Joulukuu Kuntosalit (ke) 2.12., 9.12. Kunto ja terveys 50+ klo 12—14 (ilm.) Digipäivystykset (ma) 7.12., 14.12. Lohjan pääkirjasto klo 10—12 Digipäivystykset (to) 3.12., 10.12., 17.12. Virkkalan kirjasto klo 12.30—14.30 Joulujuhla (to) 3.12. (ks. tämän sivun ylälaita) Digikerhot (ti) 1.12., 8.12. Toimisto klo 14—16 (ilm.) Kohti tulevaa! (ks. tämän sivu alalaita) Hyvät jäsenemme, Kiitos kuluneesta vuodesta, ilman teítä ei olisi meitä. Uutta vuotta suunnittelemme, ja silloin yhdistyksemme juhlii 60. ikävuottaan. Oikein hyvää alkavaa vuotta, ole mukana silloinkin! Lohjan Sydän ry Hallitus 8
& tukea Sydänliiton kurssit Sydänliiton kurssit sopivat sinulle, joka etsit apua, tietoa ja vinkkejä arjen elämään sydänsairauden kanssa. Ryhmämuotoisilla kursseilla pääset tapaamaan toisia samassa elämäntilanteessa olevia ja jakamaan kokemuksia yhdessä tekemisen ja oppimisen kautta. Kurssikalenterista löydät kaikki liiton kurssit. Voit hakeutua niille asuinpaikastasi riippumatta. Kaikki kurssit ovat maksuttomia. Kursseilla on eri teemoja: • Yleiskurssi ”Elämää sydänsairauden kanssa” • ”Tunne itsesi ja voi hyvin” • Liikkuminen • Harvinaisemmat sydänsairaudet. Vähävaraisille suunnatuilla sydänkursseilla painotetaan asuinpaikan etäisyyttä, koska Sydänliitto maksaa matkakulut. Päästäksesi kurssille sinun ei tarvitse olla minkään yhdistyksen jäsen. Lisätietoja sydan.fi/kurssit. 9
Fleepit Digital © 2021