365 DAYS

‫ﻣﻴﺸﻴﻞ ﻣﻮروﻧﻲ‬

‫اﻟﻔﻬﺮس‪:‬‬

‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‪ :‬ﻛﺴﺮ ﺣﺎﺟﺰ اﻟﻤﺄﻟﻮف‪.‬‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ اﻷول‪ :‬ﺳﺤﺮ اﻟﻜﺎرﻳﺰﻣﺎ‪ ..‬ﻛﻴﻒ ﺗﺼﺒﺢ ‪100%‬‬ ‫ﻣﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻴﺎ ؟‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻧﻲ‪ :‬ﻓﻦ اﻹﻏﻮاء اﻟﻨﻔﺴﻲ‪ ..‬ﺗﺮوﻳﺾ😈‬ ‫‪.‬اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻹﻳﻘﺎع‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻟﺚ‪ :‬ﻛﺴﺮ اﻟﺮوﺗﻴﻦ‪ ..‬ﻛﻴﻒ ﺗﺠﻌﻞ ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫ﻫﻮ "اﻟﻴﻮم اﻷول"؟‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺮاﺑﻊ‪ :‬اﻟﺘﻮازن ﺑﻴﻦ اﻟﺴﻴﻄﺮة واﻻﺣﺘﻮاء‪ ..‬ﻛﻴﻒ‬ ‫ﺗﻌﺎﻣﻞ ﺷﺮﻳﻜﻚ ﻟﻴﻜﻮن ﻣﻠﻜﻚ؟‬ ‫ﻣﻠﺤﻖ ﺧﺎص‪ :‬ﺗﻤﺎرﻳﻦ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻟﺒﺮوﺗﻮﻛﻮل اﻟﺸﻐﻒ😎‬ ‫‪.‬اﻟﺪاﺋﻢ‬ ‫اﻟﺨﺎﺗﻤﺔ‪ :‬ﻛﻦ أﻧﺖ اﻟﺒﺪاﻳﺔ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻷول‪ :‬ﺳﺤﺮ اﻟﻜﺎرﻳﺰﻣﺎ‪ ..‬ﻛﻴﻒ ﺗﺼﺒﺢ ﻣﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻴﺎً؟‬

‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‪ :‬ﺷﺮارة اﻟﺤﻀﻮر ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ "‪ 365‬ﻳﻮﻣﺎ ً"‪ ،‬ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻣﺎﺳﻴﻤﻮ‬ ‫ﻣﺠﺮد رﺟﻞ وﺳﻴﻢ‪ ،‬ﺑﻞ ﻛﺎن ﺣﻀﻮرا ً ﻃﺎﻏﻴﺎ ً ﻳﻤﻸ اﻟﻐﺮﻓﺔ ﻗﺒﻞ أن‬ ‫ﻳﺪﺧﻠﻬﺎ‪ .‬اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﺗﺒﺪأ ﻣﻦ اﻟﺪاﺧﻞ؛ ﻫﻲ ﺗﻠﻚ اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻬﺎدﺋﺔ‬ ‫‪".‬اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮل‪" :‬أﻧﺎ أﻋﺮف ﻣﻦ أﻧﺎ‪ ،‬وأﻋﺮف ﻣﺎذا أرﻳﺪ‬ ‫ﻟﻐﺔ اﻟﺠﺴﺪ‪ :‬اﻟﺼﻤﺖ اﻟﺬي ﻳﺘﺤﺪث ‪1.‬‬ ‫ﺛﻮان ﺑﺘﺮﻛﻴﺰ‪ ،‬ﺛﻢ‬ ‫ﻧﻈﺮة "اﻟﺜﻮاﻧﻲ اﻟﺜﻼث"‪ :‬ﺛﺒﺖ ﻧﻈﺮك ﻟﺜﻼث‬ ‫ٍ‬ ‫‪.‬اﺑﺘﺴﻢ ﺑﺒﻂء‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﺣﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ :‬ﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻒ ﺗﻘﺘﺮب ﺑﺒﻂء وﺗﺘﺮك ﻣﺴﺎﺣﺔ‬ ‫‪.‬ﺑﺴﻴﻄﺔ ﺟﺪا ً )ﻣﺴﺎﺣﺔ اﻟﺘﻮﺗﺮ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ(‬ ‫‪.‬اﻟﻬﺪوء اﻟﺤﺮﻛﻲ‪ :‬ﺣﺮﻛﺎﺗﻚ ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن رﺻﻴﻨﺔ‪ ،‬ﺑﻄﻴﺌﺔ‪ ،‬وواﺛﻘﺔ‬ ‫ﺳﻴﻜﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﻟﻐﻤﻮض‪ :‬ﻻ ﺗﻜﺸﻒ ﻛﻞ أوراﻗﻚ ‪2.‬‬ ‫ﻗﺎﻋﺪة اﻟـ ‪ :70/30‬دع اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ ﻳﺘﺤﺪث ﺑﻨﺴﺒﺔ ‪%70‬‬ ‫‪.‬واﺳﺘﻤﻊ أﻧﺖ ﺑﺘﺮﻛﻴﺰ‬ ‫اﻟﻐﻴﺎب اﻟﻤﺪروس‪ :‬ﻻ ﺗﻜﻦ ﻣﺘﺎﺣﺎ ً ﻃﻮال اﻟﻮﻗﺖ‪ .‬اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ ﺗﻨﻤﻮ‬ ‫‪.‬ﻓﻲ ﻏﻴﺎﺑﻚ ﺑﻘﺪر ﻣﺎ ﺗﻨﻤﻮ ﻓﻲ ﺣﻀﻮرك‬ ‫اﻟﺮاﺋﺤﺔ‪ :‬اﻟﺘﻮﻗﻴﻊ اﻟﺨﻔﻲ اﺧﺘﺮ ﻋﻄﺮا ً ﻳﻤﺘﺰج ﻣﻊ ﻛﻴﻤﻴﺎء ﺟﺴﺪك‪3. ،‬‬ ‫‪.‬راﺋﺤﺔ ﺗﺘﺮك أﺛﺮا ً ﻓﻲ اﻟﻤﻜﺎن ﺑﻌﺪ رﺣﻴﻠﻚ‬ ‫ﻫﺎﻟﺔ" اﻟﻘﻮة واﻟﻨﻌﻮﻣﺔ ﻛﻦ ﻗﺎدرا ً ﻋﲆ إﻇﻬﺎر اﻟﻘﻮة واﻟﺤﺴﻢ ﻓﻲ" ‪4.‬‬ ‫‪.‬اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﺼﻌﺒﺔ‪ ،‬واﻟﻠﻴﻦ واﻻﺣﺘﻮاء ﻓﻲ اﻟﻠﺤﻈﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ‬ ‫اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻲ ﻣﺤﺎوﻟﺔ إﺛﺎرة إﻋﺠﺎب اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﺑﻞ ﻓﻲ أن ﺗﻜﻮن"‬ ‫"‪.‬ﻣﻘﺘﻨﻌﺎ ً ﺗﻤﺎﻣﺎ ً ﺑﺈﻋﺠﺎﺑﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻧﻲ‪ :‬ﻓﻦ اﻹﻏﻮاء اﻟﻨﻔﺴﻲ‪ ..‬ﺗﺮوﻳﺾ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻹﻳﻘﺎع‬

‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‪ :‬اﻟﻌﻘﻞ ﻫﻮ اﻟﻌﻀﻮ اﻷﻛﺜﺮ إﺛﺎرة اﻹﻏﻮاء اﻟﻨﻔﺴﻲ ﻫﻮ ﻓﻦ ﺟﻌﻞ اﻟﻄﺮف‬ ‫اﻵﺧﺮ‬ ‫‪.‬ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻪ "ﻣﺤﻮر اﻟﻜﻮن" وﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ "ﺗﺎﺋﻪ" ﻓﻲ ﺳﺤﺮك‬ ‫اﻟﻤﺪاﻋﺒﺔ اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ‪ :‬ﻓﻦ اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ اﻟﻤﺸﻔﺮة ‪1.‬‬ ‫اﻟﻐﻤﻮض ﻓﻲ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‪ :‬اﺳﺘﺨﺪم ﺟﻤﻞ ﺗﺜﻴﺮ اﻟﺨﻴﺎل ﻣﺜﻞ‪" :‬ﻛﻨﺖ أﻓﻜﺮ‬ ‫‪".‬ﻓﻲ ﺷﻲء ﻣﺎ ﻳﺨﺼﻚ‪ ..‬ﺳﺄﺧﺒﺮك ﺑﻪ ﺣﻴﻦ ﻧﻠﺘﻘﻲ‬ ‫‪.‬اﻹﻃﺮاء اﻟﻨﻮﻋﻲ‪ :‬اﻣﺪح "اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ" اﻟﺬي ﻳﺘﺮﻛﻪ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ ﻋﻠﻴﻚ‬ ‫)‪" (Push & Pull‬ﻗﺎﻧﻮن "اﻟﺸﺪ واﻟﺠﺬب ‪2.‬‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم اﻟﻤﻜﺜﻒ‪ :‬اﻣﻨﺢ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ اﻫﺘﻤﺎﻣﺎ ً ﻛﺎﻣﻼ ً ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻪ‬ ‫‪.‬اﻟﻮﺣﻴﺪ ﻓﻲ اﻟﻐﺮﻓﺔ‬ ‫اﻻﻧﺴﺤﺎب اﻟﻬﺎدئ‪ :‬ﻛﻦ ﻣﺸﻐﻮﻻ ً ﻓﺠﺄة ﻟﺨﻠﻖ "ﺟﻮع ﻋﺎﻃﻔﻲ" وﺣﺚ‬ ‫‪.‬اﻟﺸﺮﻳﻚ ﻋﲆ اﻟﻤﺒﺎدرة‬ ‫)‪" (The Atmosphere‬ﺧﻠﻖ "اﻟﻤﺤﻴﻂ اﻟﺤﺴﻲ ‪3.‬‬ ‫ﻗﻮة اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ اﻟﺼﻐﻴﺮة‪ :‬ﺗﺬ ﱡﻛﺮ ﺗﻔﺼﻴﻞ ﺻﻐﻴﺮ ﻗﺎﻟﻪ اﻟﺸﺮﻳﻚ وﺗﺠﺴﻴﺪه‬ ‫‪.‬ﻓﻲ اﻟﻮاﻗﻊ‬ ‫اﻹﻳﻘﺎع اﻟﺒﻄﻲء‪ :‬ﺗﻌﻠﻢ أن ﺗﺘﺤﺪث وﺗﺘﺤﺮك ﺑﺒﻂء‪ ،‬واﺗﺮك اﻟﺼﻤﺖ ﻳﺄﺧﺬ‬ ‫‪.‬ﻣﺴﺎﺣﺘﻪ‬ ‫اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ "اﻟﺮﺗﻢ"‪ :‬أﻧﺖ اﻟﻤﺎﻳﺴﺘﺮو ‪4.‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫وﺗﺎرة أﺧﺮى "اﻟﻤﺴﺘﻤﻊ‬ ‫ﺗﺎرة "اﻟﺤﺎﻣﻲ اﻟﻘﻮي"‬ ‫ﻛﺴﺮ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‪ :‬ﻛﻦ‬ ‫‪".‬اﻟﺤﻨﻮن‬ ‫ﺧﻠﻖ ذﻛﺮﻳﺎت "اﻷدرﻳﻨﺎﻟﻴﻦ"‪ :‬أﻧﺸﻄﺔ ﺗﺮﻓﻊ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ ﻟﺮﺑﻄﻬﺎ‬ ‫‪.‬ﺑﺎﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻻﻧﺠﺬاب ﻟﻚ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻟﺚ‪ :‬ﻛﺴﺮ اﻟﺮوﺗﻴﻦ‪ ..‬ﻛﻴﻒ ﺗﺠﻌﻞ ﻛﻞ ﻳﻮم ﻫﻮ اﻟﻴﻮم‬

‫اﻷول"؟‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‪ :‬اﻟﺮوﺗﻴﻦ ﻫﻮ اﻟﻘﺎﺗﻞ اﻟﺼﺎﻣﺖ أﻛﺒﺮ ﻋﺪو ﻟﻠﺸﻐﻒ ﻫﻮ‬ ‫‪.‬اﻻﻋﺘﻴﺎد‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﺒﺢ ﻛﻞ ﺷﻲء ﻣﺘﻮﻗﻌﺎً‪ ،‬ﺗﻨﻄﻔﺊ اﻟﺸﺮارة‬ ‫)‪ (The Element of Surprise‬ﻛﺴﺮ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ‪1.‬‬ ‫اﻟﺨﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ‪ :‬ﻓﺎﺟﺊ ﺷﺮﻳﻜﻚ ﺑﺮﺣﻠﺔ ﻗﺼﻴﺮة أو ﻧﺰﻫﺔ‬ ‫‪.‬ﻟﻴﻠﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﺨﻄﻂ ﻟﻬﺎ‬ ‫ﺗﻐﻴﻴﺮ اﻷدوار‪ :‬ﺧﺬ اﻟﻤﺒﺎدرة ﺑﻘﺮار ﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻗﻊ ﻳﻜﺴﺮ رﺗﺎﺑﺔ‬ ‫‪.‬اﻷﺳﺒﻮع‬ ‫اﺳﺘﺜﻤﺎر "اﻷدرﻳﻨﺎﻟﻴﻦ" ﻓﻲ اﻟﺤﺐ ‪2.‬‬ ‫اﻟﻤﻐﺎﻣﺮة اﻟﻤﺸﺘﺮﻛﺔ‪ :‬اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺄﻧﺸﻄﺔ ﺗﺮﻓﻊ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ‬ ‫‪).‬رﻳﺎﺿﺔ‪ ،‬ﻣﻐﺎﻣﺮة‪ ،‬ﺳﻔﺮ ﻣﻔﺎﺟﺊ(‬ ‫ﺗﺤﺪي اﻟﺬات‪ :‬ادﻓﻊ ﺷﺮﻳﻜﻚ ﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﺷﻲء ﺟﺪﻳﺪ ﺗﻤﺎﻣﺎ ً ﻟﻢ‬ ‫‪.‬ﻳﻔﻌﻠﻪ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‬ ‫)‪ (Strategic Distance‬اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت اﻟﻤﺸﺤﻮﻧﺔ ‪3.‬‬ ‫اﺳﺘﻌﺎدة اﻻﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‪ :‬ﻻ ﺗﻜﻦ ﻣﺘﺎﺣﺎ ً ‪ .24/7‬اﻟﻐﻴﺎب اﻟﻘﺼﻴﺮ‬ ‫‪.‬ﻳﺨﻠﻖ ﻟﻬﻔﺔ ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ﺗﺤﻚ ﻛﻞ ﺷﻲء ﺑﺎﻟﺘﻔﺼﻴﻞ‪ ،‬اﺗﺮك‬ ‫اﻟﻐﻤﻮض اﻟﻤﺘﺠﺪد‪ :‬ﻻ‬ ‫ِ‬ ‫‪.‬ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻟﻔﻀﻮل اﻟﺸﺮﻳﻚ‬ ‫اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ اﻟﺤﺴﻴﺔ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ‪4.‬‬ ‫ﺗﻐﻴﻴﺮ اﻟﺒﻴﺌﺔ‪ :‬ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺑﺴﻴﻂ ﻓﻲ دﻳﻜﻮر اﻟﻐﺮﻓﺔ‪ ،‬ﻧﻮع‬ ‫‪.‬اﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ‪ ،‬أو اﻟﺮواﺋﺢ‬ ‫اﻟﻠﻐﺔ اﻟﺴﺮﻳﺔ‪ :‬اﺧﻠﻘﻮا "ﻛﻮدا ً" ﺧﺎﺻﺎ ً أو ﻛﻠﻤﺎت ﻻ ﻳﻔﻬﻤﻬﺎ‬ ‫ﻏﻴﺮﻛﻤﺎ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺮاﺑﻊ‪ :‬اﻟﺘﻮازن ﺑﻴﻦ اﻟﺴﻴﻄﺮة واﻻﺣﺘﻮاء‪ ..‬ﻛﻴﻒ ﺗﻌﺎﻣﻞ‬

‫ﺷﺮﻳﻜﻚ ﻟﻴﻜﻮن ﻣﻠﻜﻚ؟‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‪ :‬ﻣﻔﺎرﻗﺔ اﻟﻘﻮة واﻟﻠﻴﻦ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﺗﻌﻨﻲ اﻟﻘﻴﺎدة‪ ،‬واﻻﺣﺘﻮاء‬ ‫ﻳﻌﻨﻲ اﻷﻣﺎن‪ .‬اﻟﺸﺮﻳﻚ ﻳﺤﺘﺎج ﻟﺸﺨﺺ ﻳﺸﻌﺮ ﻣﻌﻪ ﺑﺄﻧﻪ ﻣﺤﻤﻲ‬ ‫‪.‬وﻣﻔﻬﻮم‬ ‫"اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻣﻦ ﺧﻼل "اﻟﻘﻴﺎدة اﻟﻮاﺛﻘﺔ ‪1.‬‬ ‫ﺣﺴﻢ اﻟﻘﺮارات اﻟﺼﻐﻴﺮة‪ :‬ﺧﺬ اﻟﻤﺒﺎدرة ﻓﻲ اﺧﺘﻴﺎر اﻷﻣﺎﻛﻦ‬ ‫‪.‬واﻟﺨﻄﻂ‬ ‫اﻟﻬﺪوء ﻋﻨﺪ اﻟﻌﻮاﺻﻒ‪ :‬ﻗﻮﺗﻚ ﺗﻈﻬﺮ ﻓﻲ ﺛﺒﺎﺗﻚ اﻻﻧﻔﻌﺎﻟﻲ‬ ‫‪.‬أﻣﺎم ﻏﻀﺐ اﻟﺸﺮﻳﻚ‬ ‫"ﻓﻦ اﻻﺣﺘﻮاء‪ :‬أن ﺗﻜﻮن "اﻟﻤﻠﺠﺄ ‪2.‬‬ ‫اﻻﺳﺘﻤﺎع ﺑﺎﻟﻌﻴﻨﻴﻦ‪ :‬اﻣﻨﺢ ﺷﺮﻳﻜﻚ ﺗﺮﻛﻴﺰك اﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻴﺸﻌﺮ‬ ‫‪.‬أﻧﻪ ﻣﺴﻤﻮع‬ ‫اﺣﺘﻮاء اﻟﻀﻌﻒ‪ :‬اﺳﻤﺢ ﻟﺸﺮﻳﻜﻚ ﺑﺄن ﻳﻜﻮن ﻋﲆ ﻃﺒﻴﻌﺘﻪ‬ ‫‪.‬ﻣﻌﻚ دون ﺧﻮف ﻣﻦ اﻟﺤﻜﻢ‬ ‫دﺳﺘﻮر اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﻴﻮﻣﻲ ‪3.‬‬ ‫ﻋﺎﻣﻞ اﻟﺸﺮﻳﻚ ﻛـ "ﺟﺎﺋﺰة"‪ :‬اﻛﺴﺐ ﻗﻠﺒﻪ ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ‬ ‫‪.‬وﻻ ﺗﻌﺘﺒﺮه ﻣﻠﻜﻴﺔ ﻣﻀﻤﻮﻧﺔ‬ ‫ﻗﻮة "اﻟﻤﻨﻊ واﻟﻤﻨﺢ"‪ :‬اﻣﻨﺢ اﻟﺤﺐ ﺑﻜﺮم‪ ،‬واﻧﺴﺤﺐ ﺑﻬﺪوء‬ ‫‪.‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻤﺎدى اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ‬ ‫اﻻﺣﺘﺮام اﻟﻌﻠﻨﻲ واﻟﺪﻻل اﻟﺨﺼﻮﺻﻲ‪ :‬ﻛﻦ اﻟﺴﻨﺪ أﻣﺎم‬ ‫‪.‬اﻟﻨﺎس‪ ،‬واﻟﻤﺪﻟﻞ ﻓﻲ اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ‬ ‫ﺧﻠﻖ "اﻻﻋﺘﻤﺎد اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ" اﻟﺼﺤﻲ اﺟﻌﻞ ﻛﻼﻣﻚ وﻟﻤﺴﺎﺗﻚ ‪4.‬‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ً ﻋﻦ أي ﺷﺨﺺ آﺧﺮ‪ ،‬ﻟﻴﺮﺑﻂ اﻟﺸﺮﻳﻚ ﺷﻌﻮره‬ ‫‪.‬ﺑﺎﻟﺜﻘﺔ ﺑﻮﺟﻮدك أﻧﺖ ﻓﻘﻂ‬

‫ﻣﻠﺤﻖ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪ :‬ﺑﺮوﺗﻮﻛﻮل اﻟﺸﻐﻒ‬

‫اﻟﺪاﺋﻢ‬ ‫ﺗﻤﺮﻳﻦ "اﻟﻨﻈﺮة اﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻴﺔ"‪ :‬ﺻﻤﺖ ﻟـ ‪1. 10‬‬ ‫‪.‬ﺛﻮان ﻣﻊ ﻧﻈﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮ ﻓﻲ اﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎ ً‬ ‫ٍ‬ ‫ﺧﻄﺔ اﻟﻬﺮوب‪ :‬رﺣﻠﺔ أو ﺧﺮوج ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻣﺮة ﻛﻞ ‪2.‬‬ ‫‪.‬ﺷﻬﺮ ﺑﺪون إﺧﺒﺎر اﻟﺸﺮﻳﻚ ﺑﺎﻟﻮﺟﻬﺔ‬ ‫اﻟﻤﺮآة اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ 15 :‬دﻗﻴﻘﺔ أﺳﺒﻮﻋﻴﺎ ً‬ ‫‪3.‬‬ ‫ﻟﻼﺳﺘﻤﺎع اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻤﺨﺎوف وأﺣﻼم اﻟﺸﺮﻳﻚ‬ ‫‪.‬دون ﻣﻘﺎﻃﻌﺔ‬ ‫رﺳﺎﺋﻞ اﻟﻐﻤﻮض‪ :‬إرﺳﺎل رﺳﺎﻟﺔ إﺛﺎرة ذﻫﻨﻴﺔ ‪4.‬‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺼﻒ اﻟﻴﻮم ﺑﻌﻴﺪا ً ﻋﻦ اﻟﻄﻠﺒﺎت‬ ‫‪.‬اﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ‬ ‫ﻗﺎﻋﺪة اﻟـ ‪ 20‬ﺛﺎﻧﻴﺔ‪ :‬ﻋﻨﺎق ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻟﻤﺪة ‪5. 20‬‬ ‫‪.‬ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﻌﻮدة ﻟﻠﻤﻨﺰل ﻟﺘﻔﺮﻳﻎ اﻟﺘﻮﺗﺮ‬

‫اﻟﺨﺎﺗﻤﺔ‪ُ :‬ﻛﻦ أﻧﺖ اﻟﺒﺪاﻳﺔ‪ ..‬وﻛﻞ ﻋﺎم وأﻧﺘﻤﺎ ﺑﺨﻴﺮ‬

‫ﻟﻘﺪ وﺻﻠﻨﺎ إﱃ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺤﺎت‪ ،‬ﻟﻜﻨﻬﺎ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ﻟﻘﺼﺘﻜﻢ‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ‪ .‬ﺗﻌﻠﻤﺖ أن اﻟﺤﺐ ﻗﺮار ﻳﻮﻣﻲ وﻓﻦ ﻳُﻤﺎرس‪ .‬ﻟﻘﺪ‬ ‫‪.‬اﺳﺘﻠﻬﻤﻨﺎ اﻟﺠﺮأة ﻣﻦ "‪ 365‬ﻳﻮﻣﺎ ً" وأﺿﻔﻨﺎ إﻟﻴﻬﺎ اﻟﻮﻋﻲ واﻻﺣﺘﻮاء‬ ‫ﺗﺬﻛﺮ داﺋﻤﺎ ً أن اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ ﺗﺒﺪأ ﻣﻨﻚ‪ ،‬واﻟﺮوﺗﻴﻦ ﻫﻮ ﻋﺪوك‪ ،‬واﻟﺴﻴﻄﺮة‬ ‫اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻫﻲ اﻷﻣﺎن‪ .‬اذﻫﺐ اﻵن‪ُ ..‬ﻛﻦ اﻟﻤﻼذ‪ُ ،‬ﻛﻦ اﻟﺸﻐﻒ‪ ،‬و ُﻛﻦ‬ ‫‪.‬اﻟﺤﺐ اﻟﺬي ﻻ ﻳُﻨﺴﻰ‬

https://flipbooks.fleepit.com/f-113961-365_days

Flipbook Gallery

Magazines Gallery

Catalogs Gallery

Reports Gallery

Flyers Gallery

Portfolios Gallery

Art Gallery

Home